ヘルスケア

今まで、季節の変わり目になるとなんとなく体が重くだるさを感じていました。 でも、自分の健康管理のためにサプリメントを摂取し始めてからなんとなく体調が良くなってきた気がします。 自分が積極的に摂取しているのがこの2つ。 大塚製薬のネ...

いよいよ花粉症の方にはつらい季節がやってきました。 自分もそろそろ3種の神器を出さないとつらくなりそう。 花粉症の3種の神器といえば これと これと これ。 この3つはこれからの季節は手放...

新型コロナの影響で自粛生活が続くと外に出る時間も少なくなり、なんとなく不健康な感じ。 たまに散歩やジョギングをしてストレス発散に心がけています。 少し、健康にも気を付けないといけないと思い、スーパーフードと呼ばれているくるみを楽天で...