ヘルスケア

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花粉症

いよいよ花粉症の方にはつらい季節がやってきました。 自分もそろそろ3種の神器を出さないとつらくなりそう。 花粉症の3種の神器といえば これと これと これ。 この3つはこれからの季節は手放...
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スーパーフード くるみ

新型コロナの影響で自粛生活が続くと外に出る時間も少なくなり、なんとなく不健康な感じ。 たまに散歩やジョギングをしてストレス発散に心がけています。 少し、健康にも気を付けないといけないと思い、スーパーフードと呼ばれているくるみを楽天で...
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