乳酸菌飲料 睡眠の質

気になること

最近、何かと話題になっている睡眠の質向上やストレス軽減をうたった、乳酸菌飲料。

一番有名なのが「ヤクルト1000」ですね。
今まで一般的なヤクルトと言えば、ヤクルトレディが宅配で届けてくれるヤクルト400でした。
ヤクルトが研究、発見したLカゼイシロタ株が400億個入っているという商品で、腸内環境を整える働きがあるということで我が家でも宅配してもらっています。
そのLカゼイシロタ株が倍以上の1000億個入っているというのがヤクルト1000。
ストレス緩和と睡眠の質向上という現代人には求められているワードがズバリはまって、売り切れ続出していましたね。
今でもなかなか手に入りにくいのかな。

そして、その類似品ということでSNS上で話題になったのが、日清ヨークが発売している「ピルクルミラクルケア」。
乳酸菌NY1301株が入っていて、睡眠の質を改善する働きと日常生活の疲労感を軽減する働きがあるとのことです。
こちらは。ヤクルト1000と比べると比較的価格も手頃なので、購入しやすいのかなと思います。

3つ目に登場したのが、アサヒ飲料が発売してる「届く強さの乳酸菌W」。
これは、カルピス由来の乳酸菌として研究されているガセリ菌CP2305株が入っていて、睡眠の質を高める機能と腸内環境の改善に役立つ機能があるとのことです。

いずれも、睡眠の質が良くなるという働きが示されているので、最近よく眠れないなあとか疲れがたまってきているという方は、継続的に飲んでみるといいと思います。

ちなみに私はヤクルト1000派です。

乳酸菌飲料

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