スマホ脳

運動することは健康維持に不可欠だということは、誰もが知っていること。 でも、その運動が脳にも良い働きを行うことは、あまり知られていないんじゃないかな。 私も、日頃からウォーキングしたり、軽くジョギングしたりしているけど、運動を...