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ジョギング

最近運動不足ということでジョギングを始めました。 大体1回あたり25~30分を走っております。 近くの公園の周囲を走ったり、ロードを走ったりとその日の気分でコースを決めてます。 なぜ、そんなつらい思いまでして走るの? という声が...
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