ウォーキング

スポーツ

今日は、嫁が最近運動不足だと言うので、運動公園にウォーキングに行きました。
ここの運動公園は、野球やサッカーなどができる運動場の周囲にウォーキングやランニングができるコースがあります。
コースは、陸上競技場などに使用されているゴム地なので足への負担も軽減されます。
こんな感じですね。

コースは、1周1850m、1040m、700mと3コースあるようです。

今日は赤の1040mコースをウォーキングやジョギング、軽くランニングを取り入れながら周りました。

約30分程度、汗を流して、帰宅しシャワーを浴びてほっと一息。
嫁も平日の運動不足を解消でき、気持ちいい休日になったとのこと。
本格的にランニング始めるように薦めてみようかな。

【本日行ってきた運動公園】
施設名:ふれあいスポーツランド
所在地:〒891-0105 鹿児島県鹿児島市中山町591-1
電話番号:099-275-7107
FAX: 099-275-7118

ランニングシューズ

ミズノ ランニングシューズ メンズ レディース ジュニア ス
ミズノ ランニングシューズ メンズ レディース ジュニア ス 4,640円(税込)【送料込】

靴のリード

メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています クッション性が進化した定番マルチシューズ。 豊富なカラーバリエーションで多彩なシーンで活躍。 インソール:PUインソール(取り外し可) 材

【4/15 24h限定 エントリー&対象3店舗以上買い回りで
【4/15 24h限定 エントリー&対象3店舗以上買い回りで 5,910円(税込)【送料別】

SuperSportsXEBIO楽天市場支店

●スピードを追求した丈夫なデザイン。ハイペースで長距離を走るなら、トレーニングとレースの両方に適したシューズがおすすめ。 この最新モデルには、従来よりも柔らかいフォームクッショニングを搭載。耐摩耗性ラ

【40%OFF】ナイキ クエスト 4 メンズ ランニング シ
【40%OFF】ナイキ クエスト 4 メンズ ランニング シ 5,478円(税込)【送料別】

NIKE 公式 楽天市場店

スピードを追求した軽量でミニマルなデザイン。軽量でミニマルなアッパーは、前足部に通気性の高いメッシュを使用。 トランスルーセントウィンドウから、足中央部にかけて搭載したFlywireテクノロジーが見え

ナイキ NIKE メンズ トレーニング ランニング シューズ
ナイキ NIKE メンズ トレーニング ランニング シューズ 8,770円(税込)【送料込】

SPOPIA NET SHOP

ナイキ エア ズーム ペガサス 40弾むような履き心地で、あらゆるランに対応。ペガサスではお馴染みのぴったりとした履き心地で、目標達成をサポートします。 一つの節目となるこのバージョンでは、人気のある

【30%OFF】ナイキ レボリューション 6 ネクスト ネイ
【30%OFF】ナイキ レボリューション 6 ネクスト ネイ 4,620円(税込)【送料別】

NIKE 公式 楽天市場店

柔軟性に優れたクッショニングで万能な快適性を実現。新たな始まりに。ナイキ レボリューション 6 ネクスト ネイチャーの快適な履き心地で、ランをリードしよう。良いランニングのカギとなる快適性を実現するた

エントリーで更にD会員 P19倍【4/15 23:00〜23
エントリーで更にD会員 P19倍【4/15 23:00〜23 4,439円(税込)【送料別】

アルペン楽天市場店

◇レボリューション 7が欲しいというあなたなら、 ランニングの世界を一変するかもしれない、柔らかいクッショニングとサポート性を備えていることも知っているでしょう。ラバーが接地する時に快適な履き心地を提

エントリーで更にD会員 P10倍【4/15 23:00〜23
エントリーで更にD会員 P10倍【4/15 23:00〜23 4,899円(税込)【送料別】

アルペン楽天市場店

◇何より重要なのは、軽さとしなやかさ。多用したメッシュが通気性を高め、ChargedCushioningが衝撃から保護。このシューズを履いて、どこまでも走ろう。◇足幅の広いアスリートにフィットするよう

【4/15 24h限定 エントリー&対象3店舗以上買い回りで
【4/15 24h限定 エントリー&対象3店舗以上買い回りで 4,435円(税込)【送料別】

SuperSportsXEBIO楽天市場支店

●素材:【甲】合成繊維/合成樹脂 【底】合成底【実寸サイズ】●重量:約278g(26.0cm片足)●インドネシア製●Revolution 7は、ランニングの世界を一変するかもしれない、柔らかいクッショ

「クーポンで2,580円+P10倍」スニーカー ランニングシ
「クーポンで2,580円+P10倍」スニーカー ランニングシ 2,880円(税込)【送料別】

FULL HOUSE 601

仕様: ◆シンプルなデザインで、男女を問わずに、さまざまなファッションに合わせやすい、スポーツシーンだけでなく、通勤や通学、普段履きとしてもカジュアルなコーディネートをお楽しみい ただけます。 ■素材

エントリーで更にD会員 P10倍【4/15 23:00〜23
エントリーで更にD会員 P10倍【4/15 23:00〜23 10,490円(税込)【送料別】

アルペン楽天市場店

◇かかとから中足部にかけての安定性を促すアプローチへ、更なる進化を遂げたGT-2000シリーズ。◇GT-2000 12は、さまざまな距離に対応する汎用性の高いスタビリティトレーナーです。12代目を迎え

楽天ウェブサービスセンター

コメント

タイトルとURLをコピーしました